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失眠嗜睡可增加死亡率 每天6到8小时最宜【2】

2015年01月21日14:41    来源:人民网    手机看新闻
原标题:失眠嗜睡可增加死亡率 每天6到8小时最宜

  世界睡眠日

  3月21日是一年一度的世界睡眠日。中国睡眠研究会昨天宣布,今年世界睡眠日中国主题为“关注睡眠 关爱心脏”。研究会表示,失眠和睡眠呼吸障碍已成为心脑血管疾病的高危因素。我国每年因冠心病导致死亡100余万人,其中30%猝死于午夜到早晨6时;全球每天有3000多人发生与睡眠呼吸暂停相关的夜间死亡。每天睡眠时间少于4小时或超过10小时,其死亡率增加1.5至2倍。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)


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