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分享到QQ空间原标题：又到发胖季，减肥前先搞清你是哪种胖子？
肉人：小心变膏人
喜欢运动的女人，看起来比较壮，手臂上可能有鼓鼓的小肌肉，或者腿部比较结实粗壮，但身上并没有多余的脂肪。
相对肥肉而言，肌肉实在是要顽固得多。除非人处于长期的饥饿状态，或者是出现严重病理状况，否则肌肉不会被大量消耗。因此，多一点肌肉的肉人，你愿意为了追求一点柔美的身体线条，而放弃可贵的健康吗?
当然，对于爱好运动的肉人而言，还需要注意的是把控好运动和饮食的平衡。比如，长期处于高强度运动，突然退役了，或者不怎么运动了，这时你的胃口可能还处于原来的状态，就得严格控制饮食量，别由着胃口吃，否则很容易就像吹气球一样，变成膏人。
减肥方案：通过游泳、瑜伽来柔化曲线。
提示：服用以上推荐中药前，需针对个人体质咨询医生。(李梅浠)
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(责编：许晓华、刘婧婷)
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