北京读者万女士问：我今年56岁，患慢性肾病两年，最近总头晕。听说肾病患者要低钠饮食，但低钠盐含钾高，对肾病也不好。低钠盐究竟安全吗？
北京大学第一医院肾脏内科主任医师赵明辉解答：肾脏病患者确实应注意控制钠的摄入量。世界卫生组织推荐每人每天钠的摄入量不超过3克，相当于6克食盐。酱油、味精、鸡精等调料也含钠，所以也应当算入每日摄入的钠总量当中。
低钠盐是使用钾替代了钠，适合普通人群，但不适用于肾脏病患者。当然，有些肾脏病患者本身表现为低钾，常常需要口服补钾来维持血钾的正常，这种情况下可以使用低钠盐，但要注意定期监测血钾的水平。其次，头晕问题不可忽视。肾脏病患者容易合并高血压，可能导致头晕，建议您定期监测血压，及时治疗。▲
冬天对这些人来说是个坎！有几点必须要注意 很多人都听过，老人过冬是个坎，很多老人在冬天去世，特别是高龄老人。老人要是能扛过冬天，熬到春天，又能平安过一年。不管是研究数据，还是专家分析，事实也的确如此。 【详细】
人民健康大讲堂|营养“识”堂|保健养生温润益肾过“小雪” 3款食疗方推荐 小雪，是二十四节气中的第20个。进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降。南方地区北部也开始进入冬季。小雪节气提示我们到了御寒保暖的季节，广州市中医医院杂病门诊主治中医师高三德提醒，我们要重视调养自己的情绪，宜吃温润益肾的食物，亦可配合药膳进行调养。 【详细】
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