晨僵：每天早晨的半小时烦恼

晨僵不仅仅是腰部僵硬，很多老人会发觉开始就是手指关节僵硬，很快就逐步扩大范围，最后扩展到全身，每天清晨都会做半小时“僵尸”。类风湿和关节骨病患者都会有晨僵现象出现，强直性脊柱炎的一个明显症状。

早期晨僵症状要引起重视

症状一：排除高血压后就有可能是颈椎骨质增生，颈椎病和腰椎盘突出可是引起晨僵的主要起因。

症状二：四肢僵直冰凉；这类晨僵主要是类风湿和风湿引起的关节僵硬，一些过敏疾病如硬皮病也会引起晨僵。

症状三：起床后感觉口苦，口气味道很重，这是由于脾胃失调肝火过盛引起的，进而促进风湿骨病形成直至瘫痪在床。

症状四：黑眼圈；偶然出现是熬夜失眠，长期出现就肾气不足了，持续下去就会出现晨僵。

“瘫痪”半小时可能不算严重，但是晨僵仅仅是开始，不及时调理五脏恢复气血平衡，真的会演变成瘫痪在床。