远离了冬天彻骨的寒冷，关节疼痛减轻了许多，终于可以“安心一夏”了。然而，真是这样吗？很多关节病患者由于夏天疏忽了治疗，导致冬季旧病复发，甚至加重。夏季正是治疗关节病适宜的时间，千万不要就此松懈！

关节病治疗适合冬病夏治

针对某些易在冬季发生或加重、而在夏季有所缓解的虚寒性疾病，中医中有“冬病夏治”的说法，关节病就是其中之一。

冬季寒冷而潮湿，风寒湿邪侵入人体，易引起经脉不通、气血不畅，导致关节和肌肉的疼痛。而夏季天气回暖，经脉和气血都逐渐畅通，疼痛的症状也会减轻，往往不被患者重视。正因如此，有很多关节病患者都集中在疼痛症状明显的冬季进行治疗。

而夏季人体新陈代谢旺盛，如果趁着病情较轻的时候加强机体的抗病能力，进行有针对性的治疗，能取得事半功倍的效果，还可起到预防发病的作用。因此，夏季，尤其是在三伏天，是治疗关节病的最好时机。

提醒：夏天更需注意关节保健

夏天之时，对于风湿骨病患者来说，虽然症状有所缓解，但还是有很多容易被忽视的情况需要特别注意。首先，一般人在炎热的夏天都为了一时痛快而大肆畅饮冰凉饮料，但是风湿骨病患者的体质本来就有些阳气不足，这样的“外寒”侵入会加重病情。其次，炎热的夏天，很多人离不开电扇和空调，孰不知这时候风湿骨病患者也要注意保暖。特别是长时间在空调房里，更要特别注意身体保暖，尽量避免空调和电扇直接对着身体吹冷风。再次，类风湿性关节炎患者应减少肉类摄入，多食蔬菜水果，少食辛辣，以免加重胃的负担，可以适当摄入蛋白质，增强抵抗力。

夏天人们的着装往往裸露肩部和颈部比较多，遇到空调制冷时会引起人体毛细血管收缩、肌肉痉挛，给颈椎造成很大压力，出现肩、颈疼痛，严重者甚至双手发麻，如果自身不注意继续任其发展，就会患上慢性关节疾病。以前，关节炎大都在秋冬季节复发或加重，可现在夏天也如此。这与患者贪恋冷空调及疏于保养有关。

吹空调时要保暖。洗澡后最好将身上水分擦干了再进入空调房，若身上带着水分进去，身体受寒后易引发或加重关节炎。睡觉时要穿上长裤或戴上护膝保暖，别让膝部裸露着凉。

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