夏日游泳 别忘给身体穿好“防护衣”

夏日炎炎，游泳馆成了避暑纳凉的好去处。当我们在看似清澈的水域中嬉戏玩耍时，殊不知，泳池中那些看不见的危险因素已在我们身边虎视眈眈。

进入泳池前需淋浴。（图片来源：京华时报）

夏季游泳 要当心“红眼病”

据长春晚报报道，从6月份开始，被大家称为“红眼病”的急性出血性结膜炎患者明显增多，该疾病的症状主要表现为眼部充血、眼球通红，它通过接触传染，如果不慎碰触到患者的眼泪或眼屎接触过的物品，都可能会被其传染，而泳池正是传染该病的高危场所。

湖南省人民医院眼视光医学中心执行主任王华通过长沙晚报告诉大家：游泳时最好佩戴密封性好的游泳镜，其可有效避免水中衣原体对眼睛的感染；游泳结束后应多用清水冲洗眼睛，这样可以杀死对眼睛有伤害的病原体；一旦发现眼部分泌物异常、有异物刺扎感或眼球长时间发红时，一定要及时到医院检查治疗。

与水亲密接触 耳朵易受伤

由游泳引发中耳炎的现象十分普遍，尤其是儿童。由于儿童的咽鼓管发育尚不成熟，如果不小心呛到水，不干净的池水就会携带细菌进入其咽鼓管，造成从内到外的感染，进而引发中耳炎。

据红网报道，长沙市中心医院耳鼻喉科主治医师郭任重建议，游泳时如果担心耳朵进水，可戴专业耳塞，或游泳结束后歪头将进水的耳朵向下，身体蹦跳几下，同时用手向外牵拉耳廓，让水流出来。

另外，为避免呛水入鼻，小孩子最好不要玩跳水，一旦鼻子呛水，不可使劲揉搓、按压鼻子，应将水内吸后从口中吐出。

泳池会“欺负”女性

夏季去游泳馆游泳，女性也是被疾病盯上的目标人群之一。不仅是池水，公共设施如更衣室、座椅、毛巾等，也都可能成为性疾病病原体的传染源，这与女性的生理特征有关。女性阴道呈管状，通过阴道前庭和大小阴唇与外界连接，这种身体结构给细菌的入侵提供了可能，阴道环境也会因外部环境的改变而受到影响。

据人民网报道，正常情况下，阴道的微生态和免疫功能可保持平衡，阴道的pH值在正常范围之内不易发生炎症。一旦进入泳池后被细菌入侵，阴道内正常的菌群就会被破坏，抵抗力也会随之下降，继而会引发白带异常、阴部瘙痒等症状，也极易引起霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等妇科疾病。

因此，女性游泳需格外注意个人卫生和环境卫生。自己的洗浴用品应放在事先准备好的袋子里，不要随便搁置在游泳馆的衣柜；毛巾等私人用品绝不与人共用，也不随意放置；尽可能少碰触公共设施，如果碰触了需尽快清洗；用过的泳具及时清洗晾干，以免滋生细菌。（陈瑶）