“拔火罐”走出国门 成美国奥运体操健儿最热衷治疗方法

2016年08月09日13:53  来源:人民网-健康时报
 
原标题:“拔火罐”成奥运健儿热衷治疗法 它的好处可多了

有媒体报道,“拔火罐”已经成为了美国奥运体操健儿最热衷的治疗方法,美国体操选手甚至称它疗效比此前任何一种治疗都好。专家表示,拔罐能缓解运动员肌肉紧张,且不干扰运动员的标准训练,也能帮助运动员放松。

根据维基百科的专业解释,拔火罐疗法,是以罐为工具,借助热力或真空使罐附在腧穴或应拔部位的皮肤上,造成局部充血或瘀血的一种治疗方法,千百年来在中国民间广为流传《每日邮报》在介绍这一疗法时指出,这样的治疗方法可以追溯到古埃及、中国和中东文化中。

在体操赛场上,很多美国奥运健儿的肩膀上都出现了一个红色圆圈印记,这就是“拔火罐”治疗留下的痕迹,美国男子体操选手阿历克斯-纳多尔在自己的Instagram上晒出了自己拔火罐的照片,他还向《今日美国》大谈“拔火罐”的妙处:“这是让我今年保持健康的秘密武器,它的效果比我此前花钱做的其他治疗都好。”

除了体操队,美国的游泳队同样也是“拔火罐”的爱好者,奥运八金王菲尔普斯也曾采用“拔火罐”治疗,前奥运冠军娜塔莉-考芙琳也曾晒出“拔火罐”照片,“拔火罐”彻底走向世界了。

拔罐能缓解肌肉紧张

武汉市体操跳水游泳运动管理中心特聘队医、中医世家出身的叶菁曾在接受采访时表示,中国各级运动队的队医,基本都是中医或运动医学专业出身,他们一般是跟着运动队或运动员,在出现伤病时及时处理,并在训练结束时通过物理手法按摩、针灸、拔火罐、电疗、中药热敷等方式进行放松,缓解肌肉紧张,消除疲劳。叶菁介绍,一般来说针灸和电疗同时进行,而拔火罐与药敷配套使用。

中医疗法不增加运动员的负担

湖北省中医院康复医学科主任赵焰表示,中医方法在运动员康复中使用十分普遍。它的最大特点是,中医的康复疗法特色在于是一种被动、静态的疗法。运动员不需要再投入体力,可以有一段完全放松的时间,给运动员更多的休息机会。西医也有很好的康复方法,但一般都需要主动参与,对于平时训练量就很大的运动员,一定程度上增加了他们的负担。

中医疗法不干扰运动员的标准训练,除了拔火罐、推拿,传统的运动方法,如打太极拳、八段锦、五禽戏,也能帮助运动员放松,这也是中医疗法的一部分。

赵焰介绍,运动员最大的危险是运动损伤,一旦发生运动损伤,修复就是一个大问题。其实现在的修复方法有很多种,中医、西医、康复医学都有,中医有其独特的疗伤作用,方法也很成熟,在运动损伤治疗方面运用比例很高,不少运动队的队医都来自中医系统,这些都表明对中医疗法的认可。

当然,康复治疗不是单一的,并不是除了中医之外,其他方法都不用。中医对损伤修复技术归纳起来主要有几种。在微博上引发热议的拔火罐就是其中一种,它属于一种辅助的治疗手段,如在大的治疗方案结束后,进行一次拔火罐,可以起到解除淤血的作用。

拔火罐可将组织内淤肿拔到体表,让局部的淤肿尽快消除,对急性损伤的效果较好。

而运动损伤公认最主要的中医治疗方法是推拿,运动中经常发生关节的移位、错位等,以及肌肉、韧带、肌腱的损伤,推拿可以对关节的移位、错位起到直接的修复作用,促进恢复;再是放松肌肉,加强肌肉营养,增强肌肉的弹性、张力,对训练也能起到很好的辅助作用。

(责编:权娟、许心怡)

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