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午睡太长,血压升高

2016年05月24日09:11  来源:人民网―生命时报  手机看新闻

  适当午睡有益健康。然而,美国高血压学会第31届科学年会上公布的一项新研究发现,白天睡觉(包括午睡)时间太长会增加高血压的风险。 

  美国梅奥诊所的研究人员对11万名参试者的数据展开研究。结果发现,午睡时间过长人群罹患高血压的风险会增加13%~19%。而夜班族适当打瞌睡不会导致血压升高,适当小睡反而可使高血压风险降低21%。

  研究人员表示,想弄清更合理的具体午睡时长、饮食、锻炼以及潜在疾病等对高血压发病率的影响,还需要更多的深入研究。▲  

  (方文革)

 
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(责编:权娟、许心怡)

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