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全面放开二胎，是近期大家热议的话题。为满足大家对“二胎”的喂养需求，小于老师特为大家解读中国营养学会最新发布的2015版《新生儿喂养指南》，供大家收藏自用或告知友人。
一、产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳
随着健康知识的普及，母乳喂养越来越受年轻人的青睐，因为初乳中富含适合新生儿的营养和免疫物质，这有助于新生儿胃肠道的发展，并为其提供免疫保护。据调查发现，母乳喂养有助于预防婴儿过敏、减轻新生儿黄疸、体重下降和低血糖等疾病的发生。
二、坚持6个月龄内纯母乳喂养
坚持纯母乳喂养6个月有助于帮助新生儿补充其必要的能量和多种营养素，此外，还有助于营造母子情感交流环境，给婴儿带来安全感，经调查发现，纯母乳喂养的孩子相对更加聪明。对母体来说，也有助于降低乳腺癌、卵巢癌和2型糖尿病等疾病的发病率。
三、顺应喂养，培养良好的生活习惯
新生儿喂养不要过于按照大人的意愿来，要按照新生儿的需求有规律的喂，例如，当新生儿出现饥饿哭喊时就应喂养，一般可以喂养6-8次/天，不要强求喂养的次数和时间。当进行顺畅喂养20天左右即可建立规律的喂养习惯。
四、生后数日开始补充维生素D，不需补钙
新生儿通过母乳喂养从母体中获取了充足的钙质，但是，需要适当补充维生素D来促进钙的吸收。其实，太阳光就可以补充维生素D，不过，由于新生儿见光时间少，所以适量补充维生素D对新生儿是有必要的。
五、婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择
这一条非常明确地指出，无母乳的情况下方可采用婴儿配方奶粉对新生儿进行喂养，除了无母乳之外，还有，如婴儿患有某些代谢性疾病，乳母患有传染性疾病或者精神疾病，方可采用婴儿配方奶粉。而且，对于新生儿尽量选择适合0-6个月龄的配方奶粉，不宜采用其他类型的奶粉。
六、检测体格指标，保持健康成长
新生儿的身长和体重是婴儿喂养状况的直观体现。所以，除了喂养之外，我们还应随时对新生儿的发育进行检测，发现其是否存在喂养不当和营养不良的现象，如发现应及时纠正。大家可以参照WHO的《儿童成长曲线》判断婴儿是否得到既合理又正确的喂养。
以上六条是小于老师为大家进行的关于《新生儿喂养指南》解读，为计划生二胎的你，或你的朋友珍藏吧。【往期精彩内容回顾】
作者介绍：于良，自媒体营养师，人民网健康频道《小于营养“识”堂》专栏作者，北京营养师协会会员，全国十大金牌营养讲师，中央电视台、北京电视台、湖南卫视等国内多家主流媒体营养嘉宾，《中国食品报》《中国中医药报》撰稿人，中国药科大学、南京中医药大学等高校特聘老师。
搜索微信公众号：yuliangyys
(责编：权娟、聂丛笑)
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