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十大意想不到的廉价长寿食物【2】

2015年10月07日09:43  来源:环球网  手机看新闻

2.鱼 关心心脏健康的人应当多吃鱼,每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉,能够使中风风险降低50%。医学研究证明,经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比,患心血管疾病的比例要小得多。

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(责编:赵敬菡、许晓华)

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