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分享到QQ空间原标题：吸烟对女性八大危害 增加患癌几率、生畸形胎儿
如何戒烟
至于如何戒烟，这也是很多女性朋友想要了解的事情，专家表示，戒烟不是参加一两次活动就能解决的事情，也不是一两天就能轻松戒掉，戒烟本身就是一个反复的，不断重新开始的过程。所以一定要靠毅力来坚持。另外，在戒烟期间，可以多食用富含抗氧化剂的水果和蔬菜，这些成分可以促进细胞的修复、消灭体内致癌自由基。同时，应积极参加运动以加强肺功能，促进肺部的血液循环。
温馨提示：如专家所言，“当容颜早衰，月经紊乱，痛经，雌激素低下，绝经期提前，骨质疏松，尿失禁等疾病来袭时，你还会认为，吸烟是一种时尚的表现吗？”所以为了自己的健康，也为了家人着想，吸烟的女性还是趁早戒掉吧！
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(责编：许晓华、刘婧婷)
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