手机看新闻
分享到人人
分享到QQ空间原标题：中秋月饼并不是人人能吃！
最后，就来看看吃月饼的注意事项都有哪些吧。
中秋吃月饼的注意事项
吃月饼品清茶：边吃月饼边喝茶，有助于消化。茶可促进消化道分解月饼里的油，减少“积食”。
绿茶和薄荷能促进人体葡萄糖代谢，乌龙茶含有丰富的茶多酚，还能吸附油脂排出体外，避免摄取过多的热量。而汽水、可乐、果汁等含有大量糖分，吃月饼时饮用无助于健康。
酸味水果配月饼：吃月饼时，可配吃味酸、富含维生素C的水果，如奇异果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等，有助于人体对脂肪的吸收代谢。
“吃新”莫久存：月饼忌高温又怕潮，放久了馅会变质。
配热不配冷：月饼富含脂肪，吃时不宜配喝冷饮，否则会引起腹泻。最好泡一杯热茶或备一杯开水，边吃边饮。
吃月饼应适量：月饼不可取代正常饭食，因为月饼缺乏菜、鱼、肉等食物所含的营养、纤维和维生素等。无论吃何种月饼都应“浅尝辄止”，每次最好只吃1/4个。
喜欢吃月饼的你要谨记以上几点注意事项哦。
| 上一页 |
(责编：许晓华、刘婧婷)
恭喜你，发表成功!
!
