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橘子的营养价值有哪些 不能和什么一起吃【2】

2015年09月25日11:15  来源:家庭医生在线  手机看新闻
原标题:橘子的营养价值有哪些

  橘子的选购小窍门

  看:大小和颜色。橘子个头以中等为最佳,太大的皮厚、甜度差,小的又可能生长得不够好,口感较差。多数橘子的外皮颜色是从绿色,慢慢过渡到黄色,最后是橙黄或橙红色,所以颜色越红,通常熟得越好,味道越甜。不过,要注意的是,贡柑在成熟前采摘,果皮是青绿色的,但味道也不酸,但是红色的会更甜。另外,看看橘子蒂上的叶子,叶子越新鲜,也说明橘子越好。还有一种方法,就是看橘子尾部是否是一个圈,而不是一个点,一般是圈的相对来说是比较甜的。

  摸:光滑程度。甜酸适中的橘子大都表皮光滑,且上面的油胞点比较细密。

  捏:测试弹性。皮薄肉厚水分多的橘子都会有很好的弹性,用手捏下去,感觉果肉结实但不硬,一松手,就能立刻弹回原状。

  橘子虽然有很多的营养价值,但是也不宜多吃。

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(责编:许晓华、刘婧婷)

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