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分享到QQ空间原标题：牛奶可以加蜂蜜吗 4款牛奶蜂蜜食谱
日常生活中经常喝牛奶或者食用蜂蜜。有些人为了方便或是口味，更会把牛奶和蜂蜜放一起饮用，但也有人说二者不可以加在一起，否则可能产生有毒物质让人中毒。下面小编将告诉大家牛奶可以加蜂蜜吗？
牛奶和蜂蜜的营养成分
牛奶的营养成分种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。而丰富的矿物质则有钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
蜂蜜因蜂种、蜜源、环境之不同， 其化学组成有很大差异。其主要成分是果糖和葡萄糖， 尚含少量蔗糖、麦芽糖、糊精、树胶以及含氮化合物、有机酸、挥发油、色素、蜡、天然香料、植物残片（特别是花粉粒）、酵母、酶类、无机盐等。矿物质主要为镁、钙、钾、钠、硫、磷以及微量元素铁、铜、锰、镍。营养丰富，果糖和葡萄糖极易被人体吸收。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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