手机看新闻
分享到人人
分享到QQ空间原标题：食物里的血管清道夫：燕麦调血脂纳豆溶血栓
原标题：食物里的血管清道夫：燕麦调血脂纳豆溶血栓
血压控制剂：芹菜
芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研究指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。
推荐吃法：烹制芹菜要少油少盐，否则会削弱芹菜的降压作用。可将芹菜焯水后凉拌，或者直接用来榨汁喝。
血循环催化剂：黑豆
黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。此外，花青素还有护眼的功效。
| 上一页 | 下一页 |
(责编：陈烨菲、许晓华)
恭喜你，发表成功!
!
