原标题:炸土豆培根牛排 6种美味食物竟加速衰老
3.烤饼
烤饼不仅是在高温下烹调出来的,还使用了高AGE的黄油。因此也是AGE值很高的食物。
4.法兰克福香肠
直接烘烤成的法兰克福香肠也是高AGE的食品之一,含有的AGE量是煮香肠的1.5倍。
5.培根
培根是数种食材中含AGE最多的食材。虽然十分美味,但是食用时一定要注意适量。
6.牛排
从其烹调方法也很容易想到,牛排是AGE值很高的食物。其含有的AGE量是炖牛肉和咖喱牛肉的5倍。
上述这些食物虽然都是美味,但是为了防止身体过快衰老,还是要适度食用。
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