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肾脏健康吃出来 5种护肾食物推荐

2015年09月13日07:43 来源：家庭医生在线手机看新闻

原标题：肾脏健康吃出来 5种护肾食物推荐

　　健康导读：平日生活中有多种的不良饮食和生活习惯在不停地伤害肾脏，只是这些习惯没有被你察觉罢了！下列的饮食习惯让现代人的肾脏不健康，小编建议你关心并改善，保护肾脏功能，预防肾脏病发生。

　　伤害肾脏不好的习惯

　　1、爱吃咸

　　饮食中的盐分95%是由肾脏代谢而出，若摄取太多，肾脏的负担就加重；加上盐中的钠会导致身体的水分不易排出，更加重肾脏的负担，破坏肾脏功能，进而诱发肾脏病发生。

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(责编：蔡熊更、刘婧婷)

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