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喝豆浆的6大禁忌 你知道几个?【3】

2015年08月31日14:59  来源:家庭医生在线  手机看新闻
原标题:喝豆浆的6大禁忌 你知道几个?

  3、燕麦板栗豆浆

  材料:干黄豆2/3杯,燕麦片1/3杯,栗子6个

  1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜。

  2、栗子去皮切成小粒,燕麦片冲洗干净。

  4、将泡好的黄豆与其他原料洗净后混合放入杯体中,加水至上下水位线之间。

  5、接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好燕麦板栗豆浆。

  4、豆浆布丁

  材料:豆浆350毫升,鸡蛋三个,白糖70克

  1、豆浆与砂糖搅拌融化

  2、蛋加入一起搅拌成布丁液,将布丁液过筛备用

  3、布丁液放入烤碗中,装8分满。

  4、用隔水加热的方法,150度30分钟即可。

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(责编:许晓华、刘婧婷)

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