“稀缺心态”易让你犯糊涂【2】

就像上面的例子，潜意识里觉得自己缺钱，就会被一些促销信息干扰，买回没用的东西；觉得自己缺事业，急于一飞冲天，便被假广告迷惑；觉得自己缺感情，急于嫁出去，就会陷入失败婚姻……再比如，总觉得时间不够用的人，会熬夜学习或工作，导致第二天精神不好，反而影响效率；内心寂寞的人渴望交朋友，却因此变得敏感，事事察言观色，反而影响了正常的交际能力。

要想让稀缺心态为我们所用，不妨试试下面3个策略：1.跟他人讨论再做决定：正所谓“旁观者清”，亲人朋友或许比处于稀缺心态下的我们，更容易做出理智的抉择。2.找出引发稀缺心态的根源，比如为何自己缺乏朋友，是不是在人际技巧上有问题；为啥时间总不够用，是不是存在拖延现象等。随后制定解决问题的长期计划，而不是“头痛医头，脚痛医脚”。拿时间不够用来举例子，如果工作中存在拖延的问题，就可以尝试将工作时间表整体前移，迫使自己在最后期限到来前，调动起全部热情和精力。如果是因为时间观念不强，那么可以把手表的时间调快10分钟，确保自己抓紧时间行动起来。3.做决定前给自己一段考虑的时间，不要意气用事。（马健文）