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女性养生:22种你吃得起的顶级抗衰老食物【2】

2015年08月22日09:32  来源:光明网  手机看新闻

鱼肉

推荐理由:能在鱼肉中摄取大量蛋白质,而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C),而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。

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(责编:赵敬菡、刘婧婷)

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