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分享到QQ空间原标题：出汗透露你的身体信号：坐着不动也出汗多为气虚
应季提醒
夏季，别把出汗当“大敌”
夏季天气炎热，出汗在所难免。可有些人痛恨出汗，恨不得一天24小时都待在空调房里。其实，夏季适当出些汗对身体是很有益处的。
据王继勇介绍，出汗是人体排泄和调节体温的方式，当我们觉得热的时候，或者在做运动的过程中，出汗是正常现象。正常的出汗有利于身体健康，出汗能够调动全身器官，改善循环。在中医看来，适当出汗还能有助于排出体内的湿邪和热毒，人也变得精神抖擞。文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 张秋霞
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(责编：许晓华、刘婧婷)
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