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食用未熟香蕉反而便秘 细数吃香蕉五大禁忌【2】

2015年07月30日17:09  来源:家庭医生在线  手机看新闻
原标题:食用未熟香蕉反而便秘 细数吃香蕉五大禁忌

  3、香蕉忌放于冰箱中冷藏

  大家知道香蕉长到六七成熟便被采摘,因其自身成熟很快,如果成熟时才采摘,味道不好,看上去也不新鲜。那么香蕉摘下来后,被贮存时的温度要求也较高,一般为11--13摄氏度,而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右,最高达8摄氏度。香蕉若置放于此环境中,易被冻坏,放一天就会变黑,且质变软烂,口感也变坏,甚至出现斑块或腐烂。

  4、忌空腹食用香蕉

  我们说香蕉可充粮食,但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁,对于正常的人,大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡,对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。

  5、香蕉搭配禁忌

  香蕉+酸牛奶:同食易产生致癌物。

  香蕉+土豆:同食会引起面部生斑。

  香蕉+芋头:同食会引起腹胀,中毒。

  香蕉+甘薯:忌同食,

  香蕉+土豆:同食易长斑

  香蕉+芋头:同食腹涨

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(责编:许晓华、刘婧婷)

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