人民网>>健康·生活
人民网>>健康·生活>>正文

茶叶蛋千万不能多吃 茶叶蛋危害盘点【2】

2015年07月06日18:51  来源:家庭医生在线  手机看新闻
原标题:茶叶蛋千万不能多吃 茶叶蛋危害盘点

  吃出健康:

  鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。

  美食禁忌:

  1、鸡蛋与兔肉相克,者各有一些生物活性物质,若同炒同食,则易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻,故不宜同食。

  2、鸡蛋与生葱、蒜相克,葱蒜与鸡蛋在性味与功能上皆不合。

  3、鸡蛋与豆浆相克,降低了营养价值。

  4、鸡蛋与红薯相克,同食更加不易消化。

  5、鸡蛋与味精相克,会造成谷氨酸摄入过量,对消化及神经系统不好。

上一页
 
分享到:
(责编:许晓华、刘婧婷)

我要留言

进入讨论区 论坛

注册/登录
发言请遵守新闻跟帖服务协议   

同步:分享到人民微博  

社区登录
用户名: 立即注册
密  码: 找回密码
  
  • 最新评论
  • 热门评论
查看全部留言

24小时排行 | 新闻频道留言热帖