红枣吃法不同 功效也会大不同【2】

　　哪些人不能吃红枣？

　　一是吃维生素K的人。大枣如果和维生素K一起吃，维生素K就会被分解掉，疗效也就别提了。

　　二是喜欢吃葱、黄瓜、萝卜、海鲜及动物肝脏的人。这些食物中的一种如果和大枣同食，营养免谈，还可能导致中毒。

　　三是儿童。大枣黏腻，而孩子的脾胃功能弱，吃多了不易消化，还会降低他们的食欲。大枣含糖量高，容易导致孩子龋齿。

　　四是经期女性。有些女性喜欢在经期煮大枣水喝，这是不科学的。因为喝了大枣水后，月经量就会增多，不但不能补身体，反而对身体有害。经期有水肿症状的女性，吃大枣后体内生湿，只能是加重病症。

　　五是胃病患者。大枣皮硬，不好消化和吸收。胃黏膜最怕硬东西损伤，胃不好的人吃大枣要去皮。大枣能激发胃酸分泌，因此，胃酸多和易反酸者最好别吃大枣。

　　六是咳漱痰多者。吃大枣后引起生痰和生湿，容易导致病情加重。

　　七是腹胀者。吃大枣会导致胀气，因此腹胀者包括腹胀的孕妇，尽量不要吃大枣以及喝大枣水。

　　八是糖尿病人。大枣含糖量高，糖尿病人如果贪吃大枣，只能是加重病情。

　　九是习惯性便秘者，要少吃大枣。

　　十是肾功能失调者和患有尿毒症的病人，尽量少吃或者不吃大枣。