肾虚可分为3大类 9大异常或是肾虚信号【3】

　　面色黧黑——面色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能。中医将红、青、黄、白、黑五色与五行相配，黑色属水。黑色属肾，黑色的事物也大多与肾有关。

　　耳轮焦黑——耳轮颜色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能。耳为“肾之外窍”，由肾气所主，所以耳轮发黑并且晦暗无光泽时也提示了肾虚。

　　牙齿松动——凡是牙齿松动，都应考虑肾虚的可能。肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。

　　对着镜子看看自己的舌头

　　对普通读者来说，如何通过舌诊辅助诊断自己是否有肾虚问题以及是哪种类型的肾虚呢？

　　(1)舌体比正常舌体瘦小，舌质呈绛红色，比正常舌质红，舌面无苔，是肾阴虚的表现。

　　(2)舌面上有多少不等、深浅不一、形态各异的裂纹，是为肾阴虚的表现。

　　(3)舌面没有舌苔，光洁如镜，是肾阴虚损严重的表现。

　　(4)舌质红，舌苔边发黑且干燥，甚至干裂，或者生芒刺，是热邪极盛、肾阴枯竭的表现，属于危重症候。

　　(5)舌体比正常舌胖大，舌质娇嫩，比正常舌淡，舌边有齿印，舌苔白，是肾阳虚的表现。

　　(6)舌质淡，舌苔黑而滑润，是肾阳虚衰的表现，属于危重症候。

　　注意：以上症状只能当做一个普通的判断依据，具体还需要医生诊断。补肾不可乱补，如发现问题及时就诊。