6.牛排
从其烹调方法也很容易想到，牛排是AGE值很高的食物。其含有的AGE量是炖牛肉和咖喱牛肉的5倍。
上述这些食物虽然都是美味，但是为了防止身体过快衰老，还是要适度食用。(实习编译：熊梨丽 审稿：夏毅敏 关超)
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