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胃不好要食疗5种平民食物健康养胃

2015年06月22日09:51    来源:家庭医生在线    手机看新闻
原标题:胃不好要食疗5种平民食物健康养胃

  原标题:5种平民食物健康养胃

  肠胃不好的饮食禁忌

  不要暴饮暴食,要少食多餐。

  不要吃过热过冷的食品,尤其夏季不要吃冰激凌,冰镇啤酒,饮料;

  不要喝酒抽烟;

  不要吃过多辣的,例如辣椒,大蒜等;

  不要吃一些难以消化的食品,以免加重胃的负担,例如韭菜,有的人对青椒也有不良反应;

  少吃上火油腻的,如海鲜,羊肉。

  健康的饮食习惯,才能有健康的肠胃哦。

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(责编:陈烨菲、刘婧婷)


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