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芒果吃多小心过敏 5步挑出好芒果

2015年06月20日10:46  来源:家庭医生在线  手机看新闻
原标题:芒果吃多小心过敏 5步挑出好芒果

  作为现在的时令水果,芒果很多人都是喜欢吃,但是芒果怎么吃大家不一定都懂,怎么选择芒果也不一定都懂。一些朋友抱怨吃芒果吃的到处都是,还有一些朋友吃芒果过敏,那么芒果到底要怎么吃呢?下面小编就告诉您芒果怎么吃,芒果的吃法,芒果的作用和功效。

  盘点芒果的功效

  芒果具有止晕止吐的功效,能够对恶心呕吐、梅尼埃综合征、眩晕症等有一定的疗效。

  芒果具有健脑的功效。芒果中含有芒果苷,可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。

  芒果具有防治高血压、动脉硬化的功效。芒果中含有维生素C、矿物质等,可起到防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

  芒果具有防治便秘的功效。芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。芒果的果汁能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间变短,因此对防治结肠癌很有裨益。

  芒果具有杀菌的功效。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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