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感冒不能喝什么? 这些东西要忌口

2015年06月16日13:04    来源:家庭医生在线    手机看新闻
原标题:感冒不能喝什么? 这些东西要忌口

  感冒不能喝什么?得当的饮食调理可以促进感冒的痊愈,而不正确的饮食习惯则会使病情反复或加重。你知道在感冒时哪些食物不能吃,哪些食物应该少吃吗?

  感冒不能喝什么?

  原则上,风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品,忌吃生冷性凉食物;风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物,忌吃辛辣性热物品。

  总的来说,感冒属于外邪侵犯,所以,感冒期间,无论风寒感冒或是风热感冒,初起宜吃清淡稀软、易于消化吸收食物,少量多餐,忌吃一切滋补、油腻、酸涩、黏滞、酸腥食品,以防闭门留寇,外邪反不易驱出。

  忌甜腻食物:甘味甜腻食物妨碍脾正常运化,痰湿滋生,加重咳嗽、咳痰之症。

  忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物:助火生痰,使痰变黏稠,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。

  忌烧烤煎炸之品:烧烤、煎炸食物,诸如炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化,使康复延迟,不利疾病早日痊愈。

  忌刺激性强的调味品:对呼吸道黏膜不利,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状。

  忌海鱼、柿子、、酒等。

  忌饮食不节:饮食不节会使感冒迁延难治。

  风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甘甜食品;风热感冒恢复期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物。

  感冒吃什么水果好?

  多吃橙子、香蕉等富含钾、钠等金属物质的果蔬。

  多吃橘柑、苹果、鸭梨、西红柿、猕猴桃等含维生素C丰富的水果和新鲜蔬菜

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(责编:许晓华、刘婧婷)


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