脸色发暗怎么办？好脸色这样吃出来【2】

　　关公脸

　　榨点五汁饮喝

　　中国民间素来以红光满面形容人的气色好，但在中医看来，如果两颧潮红并且有烘热汗出、五心烦热等症状便是阴虚表现，多见于更年期女性，平衡阴阳很重要，平时可多吃点梨汁、黄瓜、荸荠。

　　《温病条辨》里有个五汁饮的方子对缓解这种“关公脸”效果非常不错。可根据个人饮用量，取梨、荸荠、鲜苇根、麦冬、藕备用。择净洗好后一起放入榨汁机榨成汁后和匀凉服。不甚喜凉者，可将此汤炖温后服用。

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　　生薏仁泡水喝可治扁平疣

　　扁平疣是一种病毒性皮肤病，最易发在脸、手背等皮肤暴露的部位，还有一定传染性。到美容院让激光打掉后时间久了又会长出新的来。

　　中医认为人长扁平疣的根本原因是因为身体里有湿毒，所以治疗扁平疣的根本还是要祛湿毒。在临床上我常推荐大家用生薏仁泡水喝。

　　生薏仁归脾、胃、肾、肺经，有利水渗湿、健脾、舒筋、清热排脓之功效，并且味道是那种淡淡的甜味，喝起来也比较容易接受。生薏仁药食两用，到药店、超市以及卖五谷杂粮的地方都可以买到。

　　每天60克，用开水冲泡，根据个人饮水量，可以反复多次冲泡，代茶饮，次日需再更换薏米，坚持喝上一个月，扁平疣便可以消除，皮肤也会比以前光亮。

　　另外，因为生薏仁健脾利湿，而“脾主肌肉四肢”，所以喝薏仁水还会让一些人减掉多余脂肪，因“胖人多湿”。