手机看新闻
分享到人人
分享到QQ空间原标题：疾病指南：揭秘身体器官排毒时间表
晚上11-1点：
是胆的排毒时间，要进入熟睡才能进行，不能只是入睡。
晚上1-3点：
肝的排毒时间，也是要熟睡才能进行。
夜间工作者每周至少要有一天、每月最少要有一周、每年最少要有四个月能早睡。
早上3-5点：
肺脏的排毒时间，肺有问题的人在这个时候咳嗽会较厉害，肺的排毒要做心肺运动才能排出。起床的时间参考当地当季太阳出来的时间，太阳出来后较有氧气，适合做运动，因此正常的人约5点就要起床。
| 上一页 |
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
恭喜你，发表成功!
!
