红糖为啥受女性欢迎？盘点红糖的三大功效

　　大概没有一个女性在痛经时不曾"求助于"生姜红糖水。大多时候，红糖都是在女性经前或经期才出现在公众视野。作为“妇女之友”的红糖用处可不少，其功效更是不容小觑。

　　红糖的功效：

　　1、抗衰老

　　每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。

　　2、补血气

　　红糖能补气补血，是女性不可缺少的滋补佳品。有关研究表明，用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。

　　3、暖脾健胃

　　食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

　　红糖具有的抗衰老、补血气、暖脾健胃等功效足以引起女性对其的狂热，红糖的不同用处带来的效果亦是不同的。下面就来看看吧。

　　乌梅红糖饮

　　材料：乌梅15克，红糖30克。

　　作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水1碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

　　功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

　　红枣菊花粥

　　材料：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克。

　　做法：加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。

　　功效：此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。