原标题:脾气暴躁情绪低落 睡眠不足警惕这些病
17.糖尿病风险高:睡眠不足会影响胰岛素抵抗功能,加重2型糖尿病;此外,也有研究发现,睡眠不足与罹患糖尿病有相关性。
18.心脏病风险高:相较于睡满8小时的人,每天只睡4小时的人血压会高出许多,更易罹患心脏病。
19.患癌风险高:关于睡眠与癌症之间的关联,目前的研究仍在初期阶段,不过就目前的结果来看,睡眠不足确实会增加患癌的风险,特别是大肠癌与乳癌。
20.死亡风险高:长期睡眠不足的人,最大的风险就是在短时间内死亡的风险明显增加。
清华大学玉泉医院神经内科副主任医师高伟补充说,若长期睡眠不足,儿童可能因为体内激素分泌不足影响发育;已患有心血管系统疾病或癫痫的人,则更容易诱发疾病。
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