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寿命计算器:轻松算出你还能活多久 太准确

2015年06月03日11:07    来源:华龙网    手机看新闻
原标题:寿命计算器:轻松算出你还能活多久 太准确

    把男性的预期寿命设定为86岁,女性则为89岁,随着每个问题的回答,数字会相应加减,最后得到答案。如果你长寿,恭喜你,证明你拥有健康的生活习惯,否则,赶快把酒戒了,出去锻炼吧!

  1、你已婚。(+3岁)

  点评:婚姻让男性的寿命延长3年,对女性则没有影响。

  2、你和家人之间联系密切,与朋友经常相聚。(+0.25岁)

  点评:和亲朋之间和谐的关系,可以让你健康又长寿。

  3、如何评估你目前的压力水平:低(+0.75岁);高(-3岁)

  点评:压力过大会短命,善于处理压力可以让寿命增加。

  4、你善于减压(+1岁);不善于(-2岁)

  点评:减压方法多,女人唠叨,男人泪都可以。

  5、每天的睡眠时间:3~5个小时(-1岁);6小时以上(+1岁)

  点评:出租上小憩、工作间隙打个盹儿、午休时间小睡一会儿,每天让你的总睡眠时间达6至8小时就行。

  6、你接受过多少年的正规教育?16年以上(+0.5年)低于8年(-0.5年)

  点评:良好的教育能让你获得更多的健康知识。

  7、你一周工作多少小时?低于40个小时(+2岁);40个至60个小时(+1岁)

  点评:工作时间一长,就意味着压力增大,疲劳增加,增加工作效率可以缩短工作时间。

  8、你对人生逐渐走向衰老感到乐观(+2岁)悲观(-1岁)

  点评:乐观与长寿总是结伴而行的。

  9、你居住的地方空气质量很好(+0.5岁)

  点评:城里人难以选择环境,但可以调节一下自己的生活小环境,比如家里多开窗通风,用绿色植物来调节室内空气。

  10、当你在私家车中,你总是会系好安全带(+0.75岁)

  11、你每天喝多少杯含有咖啡因的咖啡?

  2杯以下(+0.5岁) 3杯以上(-0.5岁)

  点评:咖啡能让人提神,但会增加钙质排泄,如果又不注意补钙,就容易造成骨质疏松了。

  12、你每天喝2~3杯绿茶(+0.5岁)

  点评:喝茶不宜过量,过浓,进餐前

  13、你吸烟或暴露在二手烟的环境(-4岁)

  点评:香烟害人害己,人人喊打,经常被动吸烟的人患肺癌的几率比正常人多出6倍。

  14、你每天都吸烟(-0.5岁)

  点评:烟民要长寿,第一件事就是戒烟,没有任何借口。

  15、你每天吸多少支烟?10支(-5岁);20支(-10岁);40支以上(-15年)

  16、你每天饮用啤酒超过3杯,或含酒精的饮品超过3杯,或4杯白酒。(-7岁)

  点评:酒伤身还是养身,因人而异,因量而异。

 
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(责编:许晓华、刘婧婷)


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