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美国一项研究发现:睡觉不盖脚反而睡得香

2015年06月03日11:05    来源:广州日报    手机看新闻
原标题:美国一项研究发现:不盖脚睡得香

  美国一项最新研究发现,睡觉时将一只脚伸出被窝,不但能让人更快入睡,而且会睡得更香更沉。研究人员指出,双脚是人体最佳散热部位,睡觉时将脚趾或脚露出被窝,可以更好的调节体温,进而改善睡眠

  (据《福建卫生报》)

 
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(责编:许晓华、刘婧婷)


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