人民网>>人民网健康卫生频道

睡觉开灯增加乳癌风险 3大睡觉习惯最招癌

2015年06月01日15:42    来源:家庭医生在线    手机看新闻
原标题:睡觉开灯增加乳癌风险 3大睡觉习惯最招癌

  导读:都说“春困秋乏夏打盹”,可很多人偏偏躺下睡不着或者躺下不肯睡,还要再玩一个小时的手机或iPad。可是,到了早上又觉得昏昏沉沉,乏力懒起。

  睡觉3大习惯最招癌

  失眠在我们这个时代,简直就是一种流行病。躺在床上辗转反侧,难以入眠或者一旦夜间醒来,就无法再次入睡,尽管眼睛已经干枯,身体疲惫不堪。

  睡不好觉可不是一件小事。看看那些常年失眠的女人,她们的失眠几乎就写在脸上:脸色晦暗,黑眼圈,皮肤松弛,双眼无神。有西方研究发现,失眠的女性发生肥胖的危险也更大。不过,失眠不仅仅影响美容,影响体形,影响情绪,更会影响到多种慢性病的风险,特别是癌症的风险。

  睡眠质量差的女性甲状腺癌风险高四成

  现在女性当中乳腺癌越来越多,甲状腺癌、肺癌越来越多,除污染之外还有什么原因?原因虽然复杂,但可能和不好好睡觉也颇有关系。

  2013年发表于《美国流行病学杂志》的一项研究发现,睡眠障碍与女性的甲状腺癌风险之间有显著相关,也就是说,睡眠质量差的女性,会更加容易患上甲状腺癌。

  这项研究追踪了142933名50-79岁之间的绝经女性,时间长达11年,分析了睡眠质量差(用问卷进行失眠评分)与甲状腺癌之间的关系。结果发现,睡眠质量差的女性和睡眠状态正常的女性相比,甲状腺癌的风险要高出44%之多;对于体重正常的女性来说,失眠分高的人甲状腺癌风险甚至会上升71%。

下一页
 
分享到:
(责编:蔡熊更、刘婧婷)


注册/登录
发言请遵守新闻跟帖服务协议   

使用其他账号登录: 新浪微博帐号登录 QQ帐号登录 人人帐号登录 百度帐号登录 豆瓣帐号登录 天涯帐号登录 淘宝帐号登录 MSN帐号登录 同步:分享到人民微博  

社区登录
用户名: 立即注册
密  码: 找回密码
  
  • 最新评论
  • 热门评论
查看全部留言

24小时排行 | 新闻频道留言热帖