原标题:白领应警惕4种职业病 教你如何应对
白领职业病四、干眼症
白领职业病四、干眼症
如果长期觉得眼部干涩酸痛,短暂的休息也无法缓解,看东西时常觉得模糊,这就不再是简单的眼部干涩了,医学上称为“干眼症”。干眼症也是困扰不少办公室白领的常见病,严重时能造成眼睛暂时性失明。
应对方法:眨眼、闭眼、转动眼球。若有视力下降的情况,闭上眼睛,缓慢地转动眼球,将眼睛以顺时针或逆时针的顺序转到极限,再转回来,这样会使眼部肌肉放松。枸杞和菊花都是有益于眼部的食物,枸杞补肾,菊花滋阴。泡一杯菊花枸杞茶,补肾养肝,是不错的办公室饮料。
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