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睡前勿生气 10种坏习惯越睡越累!

2015年05月21日16:43  来源:光明网  手机看新闻
原标题:睡前勿生气 10种坏习惯越睡越累!

  国人对睡眠重要性的认识显然远远不够。睡眠就像空气、阳光、水分一样,是人体必不可缺的“营养”。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量,威胁到我们的健康。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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