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常吃4种食物有助防癌茄子皮豆腐渣菜根【2】

2015年05月21日09:22 来源：新华网手机看新闻

原标题：常吃4种食物有助防癌茄子皮豆腐渣菜根

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　　菜根

　　菜根

　　香菜根、芹菜根、萝卜皮中都富含维生素C和膳食纤维，可用盐、醋、酱油、香料等制成泡菜，是降血压、降血脂及预防便秘、结肠癌等疾病的理想食品。

　　橘络

　　有些人吃橘子是会把橘子“脱光光”，你知道吗？橘络中含有一种名为“芦丁”的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止毛细血管渗血，有助于减少高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。

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(责编：蔡熊更、刘婧婷)

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