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分享到QQ空间原标题：吃什么食物减肥 如何吃对水煮蛋让你轻松减肥
水煮蛋吃对了也能轻松减肥
水煮蛋的减肥方法一
早餐：水煮蛋1-2个，无糖的纯豆浆50ML-100ML。
中餐：水煮蛋2个，番茄1个，无糖无奶纯正黑咖啡1杯。
晚餐：水煮蛋2个，蔬菜沙拉1份，新鲜一块葡萄柚。
水煮蛋的减肥方法二
早餐：水煮蛋1-2个，纯黑咖啡一杯。
中餐：水煮蛋2个，番茄1个，菠菜1份。
晚餐：牛排1份、番茄、黄瓜、生菜、芹菜。
水煮蛋减肥方法三
早餐：水煮蛋1个，无糖豆浆1杯。
中餐：水煮蛋2个，番茄1个，菠菜一份，茶饮一杯。
晚餐：水煮蛋2个，低热量吐丝1片，无糖咖啡一杯。
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(责编：许晓华、刘婧婷)
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