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红茶+柠檬 14个饮食搭配毁掉你健康【11】

2015年05月16日08:44  来源:爱美网  手机看新闻

 

  ■起司+毛豆

  单独摄取起司的话对身体很好,但是毛豆的植酸会抑制吸收起司中所含丰富的钙质。

  所以,上菜时一开始先是毛豆,到最后才上起司也是有其理由的。两样都想摄取时,中间最好间隔一段时间。

 

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(责编:崔元苑、刘婧婷)

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