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早餐前千万要禁吃这7种食品

2015年05月15日16:09    来源:环球网    手机看新闻
原标题:早餐前千万要禁吃这7种食品

  早餐对人体健康至关重要,早晨空腹食用某些刺激性食品,如带有辣椒、胡椒、芥末的食品,或一些熏烤食品可能会引起上火、发炎等症状,还会增加负担。俄罗斯《共青团真理报》便盘点7种早餐前不宜空腹食用的食品。

  1,冷水或碳酸饮料

  即使在平时,饮用过多冷水也会导致血管痉挛,增加消化难度。专家建议,每日晨起后可饮用一杯温水,以帮助有效清洗肠胃,恢复体内水分。但饮用时需缓慢,不可一饮而尽。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)


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