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香蕉上有黑点还可以吃吗?香蕉忌空腹食用【2】

2015年05月15日13:52  来源:家庭医生在线  手机看新闻
原标题:香蕉上有黑点还可以吃吗?香蕉忌空腹食用

  吃香蕉还需要注意什么?

  忌空腹食用香蕉

  我们说香蕉可充粮食,但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁,对于正常的人,大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡,对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。

  香蕉忌放于冰箱中冷藏

  大家知道香蕉长到六七成熟便被采摘,因其自身成熟很快,如果成熟时才采摘,味道不好,看上去也不新鲜。那么香蕉摘下来后,被贮存时的温度要求也较高,一般为11--13摄氏度,而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右,最高达8摄氏度。香蕉若置放于此环境中,易被冻坏,放一天就会变黑,且质变软烂,口感也变坏,甚至出现斑块或腐烂。

  香蕉易坏,购买时应适量购买。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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