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分享到QQ空间原标题：肝脏是最大排毒器官 养肝饮食必知7点
工作压力大，应酬增多等等，都会造成现代人的肝脏问题。肝主疏泄，那么，在饮食上养肝应该注意什么，吃些什么？就让这篇文章来为您解答吧。
养肝饮食禁忌
1、忌辛辣
辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。
故肝功能不正常的人应避免食用辛辣食物。
2、忌滥用激素、抗生素
是药三分毒，药物对肝肾多有损害，肝功能不正常的患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。
3、忌过多食用蛋白饮食
对于病情严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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