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全天24小时喝水减肥时间表 不用节食疯狂瘦【8】

2015年05月13日14:10  来源:光明网  手机看新闻
原标题:养生保健:全天24小时喝水减肥时间表 不用节食疯狂瘦

  19:00晚餐时间

  红酒(169克):374卡的热量

  啤酒和其他酒精饮料常含有过量的热量,另外,听装或瓶装啤酒并不把热量标在酒瓶上,而且它们的成分含量经常有变化。

  聪明饮用建议:不要饮用这些高热量的酒类:如这种酸味的混合物-“玛格丽特”会增加将近130卡热量。一杯矿泉水是晚餐最好的。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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