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分享到QQ空间原标题：饮食健康：4款瘦身食谱迅速燃烧脂肪
怎么通过饮食健康瘦身呢？下面小编介绍4款瘦身保健食谱给大家。
1、海带
海带在减肥中是一款热量较低的食物，同时还有清血脂的作用，做成酸辣的凉拌口味后，更容易入口，酸甜的口感还能刺进消化，帮助降低胆固醇，而且还清热。
2、冬瓜
有利于消除水中的冬瓜，是春夏季节中最能帮助减肥的食材，不管是做成凉拌的，还是带皮水煮都有很好的效果。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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