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想要长寿就多喝水十佳长寿习惯排行榜

2015年05月12日10:46 来源：人民网-生命时报手机看新闻

原标题：想要长寿就多喝水十佳长寿习惯排行榜

　　导读：人类对长寿的渴望从未停止。而长寿的关键，在于你日常的一些习惯。据美国“十佳排行榜”网站介绍，以下习惯占据长寿排行榜的前十名。

　　十佳长寿习惯排行榜

　　1.多喝水。水不仅能拯救人们的生命，还是长寿的第一要素。美国疾控中心的相关数据表明，很多疾病是由于摄入水不足引起的。养成勤饮水的好习惯，并适量摄取果汁、各种汤品，增加水分的摄入。

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(责编：蔡熊更、刘婧婷)

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