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分享到QQ空间原标题：养生：女人经前多吃菠菜 8食物是天然药品
喝水能倒时差！这8大事食物是天然药品
美国预防医学专家马克·海曼博士表示，对于某些身体不适来说，新鲜食物是最有效的“药物”。美国《健康》杂志最新载文，刊出可用食物解决的八大健康难题。
浮肿：吃芹菜。《食物与情绪》一书作者伊丽莎白·索默尔博士表示，吃盐过多会使体内水分失衡，导致浮肿。黄瓜、芹菜等食物有助于冲走体内多余的钠，进而缓解浮肿。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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