人民网首页

人民网>>健康·生活

人民网>>健康·生活>>正文

10种蔬果助你去除身体多余赘肉【8】

2015年05月09日08:38 来源：中国网手机看新闻

原标题：养生：苹果柠檬 10种蔬果助你去除身体多余赘肉

　　8、火龙果

　　龙果对防治便秘也很有效果

　　火龙果首先是一种低热量、高纤维的水果，吃这种水果能有效地排毒和瘦身，因此深得减肥中人的喜爱。火龙果含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠，预防大肠癌功能的水溶性膳食纤维。火龙果对防治便秘也很有效果。

　　怎么吃？可以将火龙果生吃、榨汁或加入一些蔬菜制成沙拉来吃。

【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】

分享到：
(责编：蔡熊更、刘婧婷)

社区登录

最新评论
热门评论

查看全部留言

>健康资讯

拔火罐如何学会时间控制

有头皮屑困扰咋办？

健康知识|精彩博客

春季饮食念好“三字经” 黑豆养肾又养胃

24小时排行 | 新闻 频道 留言 热帖

论坛|访谈 微博 SNS