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分享到QQ空间原标题：时刻防范口臭 4款花茶轻松去除口臭
大家都知道口臭让人很尴尬，影响日常社交。而造成口臭的原因多种多样，或是口腔疾病、或是吃了特殊气味的食物等。那么如何去除口臭呢?看看下文介绍。
去除口臭应时刻进行防范
1、晨起时
由于从前一天晚上睡前刷牙到次日凌晨，唾液长时间处于分泌减少的状态，因此起床时口腔的菌群数量大量增加，这时容易导致口臭。而吃早饭就能促进唾液的分泌，预防口臭发生。
2、压力大时
人紧张的时候，压力会使唾液分泌减少。比如参加重要会议、公开发言时，唾液分泌会减少，事后就可能出现口臭。而多喝些水，滋润口腔就能预防口臭。绿茶杀灭口腔菌的效果更佳。此外，用舌头在嘴里画圈，也能促进唾液分泌。
3、晚饭前
午餐后6~7小时，残留在舌头、牙缝中的食物残渣会令口腔菌不断滋生，晚饭吃得越晚，细菌越多，越容易产生口臭。建议早饭及午饭后用清水漱口。
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(责编：许晓华、刘婧婷)
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